Mögest du das Glück

von Weihnachten erhalten: DIE HOFFNUNG

Den Geist von Weihnachten: DEN FRIEDEN

Das Herz von Weihnachten: DIE LIEBE

Oda v. Hendricks

 Ich wünsche allen ein besinnliches Weihnachtsfest und ein gutes, hoffnungsfrohes, zufriedenes und gesundes neues Jahr.


Ihre/eure Annette Augustin

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ANNETTE & SABINE

SAGEN HERZLICHEN DANK!

Der Intensiv-Workshop "108-Sonnengrüße"

am 11.11.18 in Leonberg ist sehr positiv angnommen worden.

 

Hier geht es zum Feedback

der Workshop-Teilnehmer

WAS IST ZEITGEFÜHL?

Entspannung für Körper und Geist - Zeitgefühl bietet vielseitige Kurse in Hatha Yoga, Lachyoga/Lachtraining und Tiefenentspannung an. Für jeden, egal ob im Beruf oder im Alltag.


Für die persönliche Auszeit ist Hatha Yoga der ganzheitliche Schlüssel um Kraft zu tanken und seine Beweglichkeit zu fördern. Die Kurse und Workshops von Zeitgefühl finden im Zentrum für ganzheitliche Lebensweise in Leonberg statt.


Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung kommt Zeitgefühl in Ihr Unternehmen und stärkt die körperliche und mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeiter mit Hatha Yoga, Lachyoga/Lachtraining oder Tiefenentspannung in der Pause.


FEEDBACK DER TEILNEHMER

WER STEHT HINTER ZEITGEFÜHL?

Mein Name ist Annette Augustin. Yoga hat mir einen Weg gezeigt, Gutes für mich und meine Gesundheit zu tun und mit Stress besser umzugehen. Als Yogalehrerin und langjähriger Mitarbeiter-Coach weiß ich wie wichtig Achtsamkeit und bewusste Körperarbeit sind. Dieses Wissen möchte ich in meinen Kursen weitergeben.

ZEITGEFÜHL – HATHA YOGA

Traditionelles Hatha Yoga ist eine Kombination aus Dehn- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, Atemübungen und Meditation. Durch Körperübungen wird die Beweglichkeit und die Muskulatur gestärkt. Körperliches und geistiges Wohlbefinden ist das Ziel von Hatha Yoga.

ZEITGEFÜHL – TIEFENENTSPANNUNG

Stressabbau in wenigen Minuten? Mit Tiefenentspannung ist das möglich. Mit verschiedenen Entspannungstechniken, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung werden Körper und Geist regeneriert. Tagsüber oder nach der Arbeit kann verbrauchte Energie schnell wieder aufgebaut werden, um innerlich ruhig und ausgeglichen zu sein.

ZEITGEFÜHL – LACHYOGA/LACHTRAINING

Schneller Energie-Kick gewünscht? Lachyoga bzw. Lachtraining ist eine Kombination aus Lach-, Dehn- und Atemübungen. Lachen steigert das allgemeine Wohlempfinden und ist die wirtschaftlichste und zeitsparendste Form von Stressbewältigung. Lachyoga/Lachtraining ist Lachen ohne Grund.


KONTAKT ZU ZEITGEFÜHL:

Wenn Sie mich über das Onlineformular oder per E-Mail kontaktieren, speichere ich die von Ihnen gemachten Angaben, um Ihre Anfrage beantworten und mögliche Anschlussfragen stellen zu können. Ihre Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

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