Neu ab September:
Yogakurs in der FBS Leonberg
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WAS IST ZEITGEFÜHL?
Entspannung für Körper und Geist - Zeitgefühl bietet vielseitige Kurse in Hatha Yoga, Lachyoga/Lachtraining und Tiefenentspannung an. Für jeden, egal ob im Beruf oder im Alltag.
Für die persönliche Auszeit ist Hatha Yoga der ganzheitliche Schlüssel um Kraft zu tanken und seine Beweglichkeit zu fördern. Die Kurse und Workshops von Zeitgefühl finden im Zentrum für ganzheitliche Lebensweise in Leonberg statt.
FEEDBACK DER TEILNEHMER
" DEINE YOGASTUNDEN SIND FÜR MICH IMMER EIN WILLKOMMENER AUSGLEICH. "
Die Übungen tun mir gut und du hast aus meiner Sicht eine gesunde Mischung, selbst auf die Jahreszeiten gehst du ein und hast immer einen guten Tipp auf Lager. Sehr interessant finde ich auch deine Erklärungen zu den Übungen und wie sie entstanden sind. Danke dafür!
Peter H. - Mitarbeiter eines großen Automobilzulieferers
" EINE SEHR QUALIFIZIERTE TRAINERIN MIT KONTAKTGEFÜHL ZU IHREN TEILNEHMERN. "
Sie geht auf jeden persönlich ein, kennt die Namen, Handicaps, Vorlieben aller Teilnehmer. Seit knapp 2 Jahren wurde 1x abgesagt aufgrund Krankheit, sowas nennt man „zuverlässig“...
Fazit: Bin Yoga Fan geworden bei Annette und möchte sie nicht missen.
Anelie H. - Mitarbeiterin eines großen Automobilzulieferers
" EINE KLEINE INSEL DER RUHE IM BERUFLICHEN UMFELD "
Ich freue mich auf meine wöchentliche Yoga-Stunde unter deiner immer freundlichen und sachkundigen Anleitung. Du findest die richtige Mischung aus körperlicher Beweglichkeit, geistiger Entspannung und seelischer Balance.
Micha M. - Mitarbeiter in der Forschung und Entwicklung
WER STEHT HINTER ZEITGEFÜHL?
Mein Name ist Annette Augustin. Yoga hat mir einen Weg gezeigt, Gutes für mich und meine Gesundheit zu tun und mit Stress besser umzugehen. Als Yogalehrerin und langjähriger Mitarbeiter-Coach weiß ich wie wichtig Achtsamkeit und bewusste Körperarbeit sind. Dieses Wissen möchte ich in meinen Kursen weitergeben.
ZEITGEFÜHL – HATHA YOGA
Traditionelles Hatha Yoga ist eine Kombination aus Dehn- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, Atemübungen und Meditation. Durch Körperübungen wird die Beweglichkeit und die Muskulatur gestärkt. Körperliches und geistiges Wohlbefinden ist das Ziel von Hatha Yoga.
ZEITGEFÜHL – TIEFENENTSPANNUNG
Stressabbau in wenigen Minuten? Mit Tiefenentspannung ist das möglich. Mit verschiedenen Entspannungstechniken, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung werden Körper und Geist regeneriert. Tagsüber oder nach der Arbeit kann verbrauchte Energie schnell wieder aufgebaut werden, um innerlich ruhig und ausgeglichen zu sein.
ZEITGEFÜHL – LACHYOGA/LACHTRAINING
Schneller Energie-Kick gewünscht? Lachyoga bzw. Lachtraining ist eine Kombination aus Lach-, Dehn- und Atemübungen. Lachen steigert das allgemeine Wohlempfinden und ist die wirtschaftlichste und zeitsparendste Form von Stressbewältigung. Lachyoga/Lachtraining ist Lachen ohne Grund.
KONTAKT ZU ZEITGEFÜHL:
Wenn Sie mich über das Onlineformular oder per E-Mail kontaktieren, speichere ich die von Ihnen gemachten Angaben, um Ihre Anfrage beantworten und mögliche Anschlussfragen stellen zu können. Ihre Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.
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