BEGINNE DAS JAHR MIT EINEM LÄCHELN
17. Januar 2025 | 14:30 bis 16:30 Uhr
Lachyoga-Workshop in der Wohlfühloase (Yogazentrum)
Liststr. 1/2, 71229 Leonberg
BEGINNE DAS JAHR MIT EINEM LÄCHELN
17. Januar 2025 | 14:30 bis 16:30 Uhr
Lachyoga-Workshop in der Wohlfühloase (Yogazentrum)
Liststr. 1/2, 71229 Leonberg
WAS IST ZEITGEFÜHL?
Entspannung für Körper und Geist - Zeitgefühl bietet vielseitige Kurse in Hatha Yoga, Lachyoga/Lachtraining und Tiefenentspannung an. Für jeden, egal ob im Beruf oder im Alltag.
Für die persönliche Auszeit ist Hatha Yoga der ganzheitliche Schlüssel um Kraft zu tanken und seine Beweglichkeit zu fördern. Die Kurse und Workshops von Zeitgefühl finden im Zentrum für ganzheitliche Lebensweise in Leonberg statt.
FEEDBACK DER TEILNEHMER
"ICH HATTE BEREITS VERSCHIEDENE YOGALEHRERINNEN."
Aber nach meinem Empfinden - und das ist auch die Meinung aller anderen Teilnehmer und Teilnehmerinnen - gibt es keine bessere Lehrerin, die alle so begeistern und auf eine tolle Art und Weise Yogaübungen beibringen kann. Egal, ob jemand neu hinzukommt oder bereits schon Erfahrungen gesammelt hat. Jede Woche denkt sie sich andere Variationen aus, so dass es nie langweilig wird, Probleme eines jeden einzelnen werden entsprechend berücksichtigt, so dass jeder auf seine Weise die Übungen mitmachen kann. Es macht Spaß, es tut gut und wir erhalten nebenbei auch noch gesundheitliche Tipps.
C. Mammel
"DU BRINGST UNS AUF DEINE GANZ BESONDERE ART YOGA BEI, DASS ES ALLLEN SPASS MACHT."
Wir wollen dir hiermit von Herzen „danke sagen“ für deinen unermüdlichen Einsatz, unsere Knochen beweglich zu halten. Wir freuen uns auf jeden Dienstag mit dir.
Christa, Christiane, Christine und Andy
"ICH MÖCHTE MICH BEI DIR FÜR DEINE WUNDERBARE UNTERSTÜTZUNG BEI MEINER AUSBILDUNG ZUR YOGALEHRERIN BEDANKEN."
Du hast mir jeden Dienstag eine kleine Atempause geschenkt und ich konnte bei dir unglaublich viel für meine eigene Yogapraxis lernen.
Danke, dass du dein Wissen und deine Erfahrung mit mir geteilt hast.
Ich schätze dich als Yogalehrerin sehr und freue mich auch weiterhin ein Teil der Dienstagsgruppe zu sein.
Alles Liebe Regina D.
" DEINE YOGASTUNDEN SIND FÜR MICH IMMER EIN WILLKOMMENER AUSGLEICH. "
Die Übungen tun mir gut und du hast aus meiner Sicht eine gesunde Mischung, selbst auf die Jahreszeiten gehst du ein und hast immer einen guten Tipp auf Lager. Sehr interessant finde ich auch deine Erklärungen zu den Übungen und wie sie entstanden sind. Danke dafür!
Peter H. - Mitarbeiter eines großen Automobilzulieferers
" EINE SEHR QUALIFIZIERTE TRAINERIN MIT KONTAKTGEFÜHL ZU IHREN TEILNEHMERN. "
Sie geht auf jeden persönlich ein, kennt die Namen, Handicaps, Vorlieben aller Teilnehmer. Seit knapp 2 Jahren wurde 1x abgesagt aufgrund Krankheit, sowas nennt man „zuverlässig“...
Fazit: Bin Yoga Fan geworden bei Annette und möchte sie nicht missen.
Anelie H. - Mitarbeiterin eines großen Automobilzulieferers
" EINE KLEINE INSEL DER RUHE IM BERUFLICHEN UMFELD "
Ich freue mich auf meine wöchentliche Yoga-Stunde unter deiner immer freundlichen und sachkundigen Anleitung. Du findest die richtige Mischung aus körperlicher Beweglichkeit, geistiger Entspannung und seelischer Balance.
Micha M. - Mitarbeiter in der Forschung und Entwicklung
WER STEHT HINTER ZEITGEFÜHL?
Mein Name ist Annette Augustin. Yoga hat mir einen Weg gezeigt, Gutes für mich und meine Gesundheit zu tun und mit Stress besser umzugehen. Als Yogalehrerin und langjähriger Mitarbeiter-Coach weiß ich wie wichtig Achtsamkeit und bewusste Körperarbeit sind. Dieses Wissen möchte ich in meinen Kursen weitergeben.
ZEITGEFÜHL – HATHA YOGA
Traditionelles Hatha Yoga ist eine Kombination aus Dehn- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, Atemübungen und Meditation. Durch Körperübungen wird die Beweglichkeit und die Muskulatur gestärkt. Körperliches und geistiges Wohlbefinden ist das Ziel von Hatha Yoga.
ZEITGEFÜHL – TIEFENENTSPANNUNG
Stressabbau in wenigen Minuten? Mit Tiefenentspannung ist das möglich. Mit verschiedenen Entspannungstechniken, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung werden Körper und Geist regeneriert. Tagsüber oder nach der Arbeit kann verbrauchte Energie schnell wieder aufgebaut werden, um innerlich ruhig und ausgeglichen zu sein.
ZEITGEFÜHL – LACHYOGA/LACHTRAINING
Schneller Energie-Kick gewünscht? Lachyoga bzw. Lachtraining ist eine Kombination aus Lach-, Dehn- und Atemübungen. Lachen steigert das allgemeine Wohlempfinden und ist die wirtschaftlichste und zeitsparendste Form von Stressbewältigung. Lachyoga/Lachtraining ist Lachen ohne Grund.